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试管期间如何吃出好孕气 ?

发布时间:2017-12-24   浏览次数:   作者:顺宝试管婴儿助孕中心 返回列表


民以食为天,无论是在过去,还是如今这个“吃货”遍地的时代,“吃”都是一个永恒的主题。不过,对于各位备孕中的姐妹和准妈妈而言,“吃啥”倒成了一个既幸福又恼人的问题。
如何补充营养?
“我要不要多吃点燕窝?
是不是要补充蛋白质?
我买了一堆进口的保健品,
您帮我看一下能不能吃?
每天,关于”吃“的问题五花八门,大家都在”吃“这件事上动足了脑筋。
 其实,我觉得对现代人而言,营养都相对充足,贫血和营养不良的比例越来越小。许多姐妹刻意“补身子”,反而过犹不及。
 在怀孕前三个月,建议大家多服用一些叶酸,能够预防早期胎儿畸形和神经管缺损等。另外,粗粮、水果和蔬菜都是宝贝,很多姐妹移植之后会躺着不动,肠胃蠕动减慢导致便秘,粗粮、水果和蔬菜的摄入有利于预防、缓解便秘。尤其是粗粮,粗纤维的食材利于消化,而且还富含维生素B。
吃黄豆长内膜?吃苹果减内膜?
  女性的子宫分为三层,从外到内依次是:浆膜层、肌层和内膜,内膜越薄,越接近肌层。如果把胚胎比喻成一颗希望的小种子,那么内膜就相当于一层土壤,土壤的质量直接决定了小种子能否顺利着床。因此,医生们都会参考大家的内膜厚度,结合激素水平等条件,决定是否移植。
  为了能让内膜长上去,大家也是各显神通。据说黄豆能帮助长内膜,有人就狂吃黄豆;据说苹果是内膜“杀手”,有人就再也不吃苹果……其实,豆类和苹果都富含营养,也均无特殊的治疗奇效,不用刻意不吃,也无需过度食用,凡事要适度,饮食也要适量。换个角度想一想:如果真有通过“吃某种食物长内膜”、“吃某种食物利于着床”的办法,医生何苦费尽心思设计个性化治疗方案、搭配药物呢?
手术前后怎么吃?
在进入周期打针时,女性应该多吃蛋白质高的食物,这样有助于卵泡较好的成长。
如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类; 牛、羊、猪、狗肉应坚持每天喝豆浆。
  移植之后的时期事关“试管婴儿”是否成功,姐妹们和家人的心情都比较紧张,想为胚胎着床提供最好的条件。但能否成功着床与自身胚胎质量、子宫环境、内膜状况等密切相关,这几个方面都不可能在短短的两周内通过饮食得到改变。
移植之后不要吃太活血的食物,如红枣、桂圆等。其余的保持平常心即可,维持正常的家庭饮食,注意荤素搭配,合理均衡膳食,不要尝试改变平时的饮食习惯。

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